Ich führe dich in diesem Artikel wirklich durch, was Widerstände sind, was sie dir bringen und warum sie so enorm wichtig für dein Businesswachstum sind.
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Ich freue mich besonders, dass du zu diesem Artikel gefunden hast, weil es eine so wichtige Botschaft an dich ist.
Und zwar geht es um die Widerstände und was die Widerstände in deinem Leben oder in deinem Business dich kosten.
Aber ebenso möchte ich dir aufzeigen, welche Konsequenzen sie für dein Business haben. Und für mich ist immer wichtig in meiner Arbeit, dass es gerade auch eine Umsetzung gibt.
Deswegen möchte ich dich bitten, Stift und Papier bereit zu halten und auch am Ende von diesem Artikel einen Kommentar bei mir zu posten. Und vielleicht ist das ein Widerstand, aber versuche dann durch ihn hindurch zu gehen.
Die Klarheit ist der Ursprung
In den letzten 13 Jahren habe ich über 1.000 Frauen dabei begleitet in ihre Kraft zu kommen, in ihre Brillanz und natürlich ihr Business nach oben zu bringen.
Bei alle dieser Arbeit mit Frauen fällt mir enorm vieles auf. Und zwar gibt es da gemeinsame Punkte bei jeder Frau und dies sind die Widerstände, das Opfertum, das Märtyrertum.
Gleichzeitig ist es aber auch dieses feminine Leadership, welches ich den Frauen in meiner Arbeit lehre. Und alles beginnt, der Ursprung hier, ist wirklich die Klarheit. Ich habe einen Satz immer bereit und der heisst wirklich
„Die Klarheit ist der Schlüssel zu allem“.
Und wenn du persönlich in deinem Privatleben, in Entscheidungen oder im Business, dito das Selbe, nicht zu
100 % klar bist, ja wie sollen denn die Leute ausserhalb von dir, sprich in deinem Umfeld oder potentielle Kunden und Kundinnen, wissen, wer du bist? Oder dich finden können?
Nun gut, das ist etwas, was dir klar ist, oder?
Aber es geht hier darum, immer stets zu wissen, dass diese Komfortzone einfach zu verlassen ist.
Ich möchte gerne, dass du dir folgendes ganz klar notierst:
- Was sind deine persönlichen Widerstände im privaten Bereich?
- Wo spürst du, hast du Widerstände?
- Wo hast du im Business Widerstände?
Und mache bitte eine Notiz für dich, querbeet. Und ich will, dass du absolut die Wahrheit aufschreibst. Überall, wo du merkst, da sind Widerstände, seien es technischer Natur, seien es innere Dinge, sei es etwas zu delegieren, sei es die berühmte Opferhaltung oder dieses Märtyrertum, vielleicht ist es Marketing.
Mach eine Pause und beginne zu schreiben. Was kommt alles hoch?
Im LIGHTbody of money löse ich mit dir alte Muster auf und schaffe KLarheit:
Was sind Widerstände wirklich?
In meinen Augen sind Widerstände, eigens kreierte Sabotagen, um in deine Fülle, aber natürlich auch in dein Wachstum zu kommen. In dein persönliches Wachstum, das ist mir persönlich immer wichtig oder natürlich auch absolut in dein Business Wachstum.
Nun, ein Business wächst auf verschiedene Arten. Wachstum ist enorm. Enorm glücklich stellend und enorm anstrengend. Je nach dem, von welchem Gesichtspunkt du dies anschaust.
Wachstum im Business bedeutet den Mut zu haben, auf allen Ebenen in die Schattenaspekte zu gucken. Und das wollen nicht alle. Das ist klar.
Aber hier ist der Punkt. Der Widerstand ist immer dazu da, dir zu zeigen, wo eine innere Verhärtung da ist oder eine äussere Verhärtung.
D.h. eine innere Verhärtung ist ein innerer Widerstand. Der innere Kritiker, z.B. Eine äussere Verhärtung ist „ich delegiere nichts“, „ich gebe nichts ab, weil ich denken würde, ich könnte es eh am besten“.
Oder weil ich gewisse Sachen denke wie: "Wenn ich jetzt nicht mehr mich im Zentrum habe und eben andere Coaches, dann wollen die Leute vielleicht dieses Business nicht."
Also, unglaubliche Dinge, oder? Und das ist dieser berühmte Flaschenhals im Business. Das bedeutet, wenn ich mich jetzt immer noch verhalte oder du dich immer noch so verhälst, wie zu Beginn, in meinem Fall jetzt, dann hat mein Business keine Kapazität, dann kann es nicht wachsen.
Jetzt bei deiner Liste konntest du also spüren, dieser Widerstand bringt dich nicht ins Wachstum.
Und überall wo du merkst, da habe ich einen emotionalen Ausbruch oder da verspüre ich emotionale Panik, das sind tolle, tolle Indizien, dass ein nächster Level unbedingt ansteht. Und darunter ist immer Gold vergraben.
Dem Fluss deines Lebens folgen
Wenn ich mit meinen Kundinnen und Kunden darüber spreche, sehe ich oftmals, wie sie in diese Angst gehen, von es könnte zu viel werden.
Oder, wenn ich delegiere, dann passiert das, oder wenn ich zu klar etwas auf die Webseite schreibe, ein Call to Action, dann fühlen meine Kunden sich vielleicht betupft.
Wir wollen immer wachsen. Das ist unser Ziel von unserem Leben. Wir wollen uns verändern, wir wollen wachsen.
Das ist das Leben schlechthin, oder?
Und wenn du nicht mitfliesst, wenn du nicht hinfliesst, dort, wo eben dieser Widerstand aufzeigt, da wäre der Weg und wenn du das selber sabotierst, dann folgst du nicht dem Fluss deines Lebens.
Also der Widerstand zeigt auf, hier ist die verschlossene Tür zu meinem nächsten Level. Und das hat bei jeder Frau eine andere Form.
Wie gesagt, einige können nicht loslassen, nicht delegieren, wollen alles selber tun. Einige bleiben auf diesem Level stecken, weil sie denken „ich kann nicht investieren“.
Ich persönlich bin ein extremes Beispiel, ich investiere tausende, tausende von Franken in mein persönliches Wachstum, aber auch in mein Businesswachstum. Und da spreche ich nicht von ein paar 1.000 oder paar 10.000, multipliziere das mal x.
Und das ist extrem, wenn man das so hört, und das war so ein Mindset, das ich lernen musste. Weil ich von Anfang an immer klar war, ich will investieren, ich habe nie zurückgehalten.
Weil ich weiss, wenn ich nicht investiere, wer investiert in mich?
Das war mir immer klar. Aber jetzt, in diesem Top-Level wo ich arbeite, mit diesen Mentorinnen oder auch mit Programmen, das ist eine andere Liga. Und ich spiele gerne in dieser Liga.
Aber das bedeutet, ich musste oft durch diese Ängste durch - ausserhalb dieser Komfortzone gehen und das möchte ich dir auch ans Herz legen.
Weil darunter oder dahinter ist die Freude, die Purheit, es ist das Wachstum, es ist die Inspiration und es ist der Rückfluss.
Für mich ist wichtig, einen zweiten Schritt mit dir zu gehen. Schreibe folgendes auf:
- Was lehrt dieser Widerstand dir, was zeigt er dir?
- Wo hast du Verhärtungen, was lernst du jetzt durch diesen Artikel?
- Was siehst du bei dir? Was kannst du erkennen?
Jetzt kannst du wahrscheinlich deutlich erkenne, wo du dich selber bremst.
Im LIGHTbody of money decken wir Widerstände auf und gehen aktiv neue Schritte:
Ich sage bei meinen Kundinnen immer, „du stehst dir hier selber auf dem Schlauch. Und wenn du das tust, wenn du also nicht in diesen Fluss gehst, und an etwas festhälst oder den Widerstand als Strafe betrachtest, dann gibt es auf dem Schlauch eine Beule.“
Wir alle kennen das Prinzip des Schlauches und der Beule, wenn du zu lange da stehen bleibst, platzt es und im schlimmsten Fall gibt es eine Sauerei.
Jetzt wollen wir die Sauerei immer verhindern. Ich stehe für ein elegantes Business-Modell.
Und im nächsten Schritt, schreibe einmal auf:
- Wo verhindere ich mein Wachstum?
- Wo verhindere ich diesen nächsten Level?
Leadership übernehmen
Dass du zu diesem Artikel gefunden hast, ist für dich ein Beweis, dessen, dass es dich ja interessiert in dieses Wachstum und in diese Fülle zu gehen.
Also ist ein nächster Schritt, gut zu spüren, dass jetzt Themen hochgekommen sind, die nicht immer angenehm sind. Ich höre und sehe dich.
Aber du musst wirklich dieses feminine Leadership übernehmen.
Weil sonst, wenn du das nicht tust und es zu dieser berühmten Sauerei kommt, verlierst du in erster Linie enorm viel Energie.
Weil auf dem Schlauch zu stehen, braucht Kraft. Stur zu sein, nicht zu investieren in dein Wachstum, kostet dich an Energie. Und damit meine ich wirklich Lebensenergie, Kraft, die Freude, der Enthusiasmus.
Auf der anderen Seite kostet es dich aber eine Stange Geld. Und vielleicht ist es für dich jetzt ein Paradox, „aber Andrea, du gibst doch x-tausende von Franken aus, das kostet mich ja eine Stange Geld.“
Aber eben nicht in dich zu investieren, bedeute auf der Stelle zu treten und da zu bleiben, in deinem Denken, in dieser Box. Und ich bin immer gerne diese Türöffnerin, gehe ausserhalb von dieser Box. Sei innovativ, schau dich an in einem anderen Licht.
Was ich jetzt noch gerne möchte, ist dir zu zeigen, dass durch diesen Widerstand sich auch noch etwas anderes zeigt. Nämlich die Sehnsucht, die Sehnsucht, die darunter liegt.
Und dass du diesen Artikel bis jetzt liest, ist wiederum ein Zeichen, dass du in dir drin spürst, da gibt es noch was, da ist noch etwas mehr.
Es gibt einen tieferen Grund, warum ich im Business bin. Es gibt eine tiefere Bedeutung, warum ich tue, was ich tue. Und das ist darunterliegend und dort wollen wir andocken.
Schreibe vielleicht in einem Satz auf, was bei dir konkret ist, was ist die Sehnsucht, die darunter liegt? Was wünschst du dir konkret? Was ist wirklich deine Motivation? Was ist der Grund, warum du das hier liest? Warum willst du dein Business nach vorne bringen und auch mehr verdienen?
Und jetzt, schaue mal, auf das grosse Ganze. Was kannst du erkennen in dir und in deinem Verhalten? Kannst du erkennen, wo du dich selber sabotierst?
Und dazu nimmst du dir jetzt auch 1-2 Minuten Zeit.
So, wunderbar, und jetzt wird es einfach. Wirklich. Weil jetzt hast du eine Entscheidung getroffen. Und jetzt gilt es vielleicht eine zu fällen, falls du jetzt denkst „nein, ich habe noch keine Entscheidung getroffen“.
Dann tun wir das gemeinsam.
Leadership zu übernehmen, ist das A und O von jedem erfolgreichen Business.
Ich mache zum Teil in Sekundenschnelle eine Entscheidung. Und zum Teil hängt da enorm viel Geld mit im Spiel.
Aber, wenn du immer stagnierst, dann übernimmst du die 100 % Verantwortung für diese Stagnation. Nicht dein Partner, nicht deine Kundin, die mal irgendetwas nicht gemacht hat, nicht deine Mentorin/dein Mentor.
Du alleine bist verantwortlich für deine Widerstände. Du alleine bist verantwortlich in dich zu investieren. Du alleine trägst zu 100 % Leadership.
Mich persönlich motiviert das vollkommen, andere nicht so sehr. Weil einige noch in dieser Schlaufe stecken von „ich wäre froh, wenn ich jemand anderen dafür verantwortlich machen könnte“. Oder „ich wäre froh, wenn jemand das für mich übernehmen würde“.
Fakt ist, ein Business zu haben, ist in die Grösse zu kommen.
Und nun, bin ich dir sehr, sehr dankbar, wenn du Leadership übernimmst. Und wenn du nun diese Liste durchgehst und in Aktion gehst, dass du hier unterhalb von meinem Blog schreibst, was du erkennen konntest und was ein nächster Schritt ist für dich privat oder für dich in deinem Business.
Und ich freue mich sehr, ich lese alle Kommentare stets durch und freue mich absolut, wenn dieser Artikel dich bewegt hat, nach vorne zu gehen und freue mich von dir zu lesen.
Herzlichst
Andrea Hiltbrunner
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Sabine L. (Montag, 08 Februar 2021 12:24)
Ich merke einfach enorm viel Ängste, Unsicherheiten und daurch auch Widerstände. Ich lerne unheimlich gerne Neues, aber ich traue mich nicht in die Umsetzung zu gehen, weil es soo viele Sachen gibt, mit denen ich mich nicht auskenne, und das fühlt sich wie eine Überforderung an, sehr stressig. Ich fühle mich recht sicher in meinem Angestelltenverhältnis, aber ganz tief in mir ist auch eine große Sehnsucht.... nach was?... Nach etwas Sinnvollem, das ich in die Welt bringen könnte... Aber nichts Konkretes... Und riesige Hürden... scheinen unüberwindlich...
Andrea Hiltbrunner (Dienstag, 09 Februar 2021 15:22)
Liebe Sabine, wichtig ist, dich klar zu entscheiden, wem du glauben willst: Dem Wachstum oder der Angst. Die Angst ist dir vertraut, sie kontrolliert dich. Das Wachstum ist der Ruf der Seele, die Gesunderhaltung derer. Sei mutig, wachse, auch wenn du dich vor der Grösse und dem Unwissen fürchtest. Bloom! Andrea
Ina S. (Dienstag, 17 Dezember 2024 11:44)
Liebe Andrea,
Ich stehe gerade vor so einer Schwelle.
Mein Seelenbusiness ist mir noch nicht ganz klar. Um meine Gaben und Fähigkeiten weiß ich Bescheid. Allerdings ist da die Angst wieder nicht gesehen zu werden und nicht wertgeschätzt zu sein.
Der Schritt ins eigene Business schenkt mir vor Allem Freude und Freiheit. Das ist mir sonnenklar. Und gleichzeitig kommt da die Angst vor Überforderung, Angst vor Schuldzuweisung, wenn meine Kundinnen keinen Erfolg generieren und somit ich dann ja auch nicht erfolgreich sein kann.
Ein weiterer Aspekt ist die Sichtbarkeit, das Marketing.
Ein Angebot in die Öffentlichkeit zu geben ist schon okay, der Gedanke, das es niemand liest und niemand sich anmeldet ist schon beschäment und klopft wieder am Selbstzweifel an.
Ich erkenne die Verhinderungsspirale und glaube, auch aus meinem Erfahrungsschatz heraus, der Weg daraus ist- es einfach zu tun.
Alexandra (Dienstag, 17 Dezember 2024 12:50)
Liebe Andrea
Dankefür deinen Neesletter, deine Einblicke rund uns Thema Widerstände und Angst. Bei mir kam die Frage auf oder ich habe bemerkt, dass es mirnoch schwer fällt zwischen dem Widerstand und dem Nein zu unterscheiden. Wie gelingt dir das?
Andrea Hiltbrunner (Mittwoch, 18 Dezember 2024 15:02)
Liebe Ina, herzlichen Dank, dass du deine Gedanken und Gefühle hier teilst. Es ist sehr mutig und wertvoll, sich mit diesen inneren Herausforderungen auseinanderzusetzen.
Ich kann deine Ängste und Zweifel sehr gut nachvollziehen. Der Schritt ins eigene Seelenbusiness ist ein grosser und erfordert viel Mut und Vertrauen. Es ist ganz normal, dass dabei auch Unsicherheiten und Ängste auftauchen.
Deine Klarheit über deine Gaben und Fähigkeiten ist bereits ein wertvoller Schatz. Das ist eine solide Basis, auf der du aufbauen kannst. Die Angst, nicht gesehen und wertgeschätzt zu werden, ist ein häufiges Hindernis, das viele von uns kennen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Wertschätzung oft zuerst von uns selbst kommen muss. Indem du dir selbst Anerkennung und Wertschätzung schenkst, stärkst du deine innere Basis und kannst diese Energie auch nach aussen tragen.
Die Angst vor Überforderung und Schuldzuweisungen ist ebenfalls verständlich. Hier kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen, sei es durch Mentoring, Coaching oder den Austausch mit Gleichgesinnten. Gemeinsam können solche Ängste besser bewältigt werden.
Was die Sichtbarkeit und das Marketing betrifft, kann ich dir nur zustimmen: Einfach tun ist oft der beste Weg, die Verhinderungsspirale zu durchbrechen. Jeder Schritt, den du gehst, bringt dich näher an dein Ziel und gibt dir wertvolle Erfahrungen. Es ist okay, wenn nicht alles perfekt ist und es Rückschläge gibt. Sie sind Teil des Prozesses und bieten dir die Möglichkeit zu wachsen und zu lernen.
Vertraue darauf, dass dein Angebot seine Menschen finden wird. Es gibt viele da draußen, die genau auf deine Gaben und Fähigkeiten warten. Jeder kleine Schritt, den du machst, bringt dich näher zu ihnen.
Ich wünsche dir von Herzen viel Mut, Freude und Vertrauen auf deinem Weg. Du bist auf einem wunderbaren Pfad, und es ist schön zu sehen, wie du dich diesen Herausforderungen stellst.
Liebe Grüsse, Andrea
Andrea Hiltbrunner (Mittwoch, 18 Dezember 2024 15:05)
Liebe Alexandra, vielen Dank für deine Nachricht und dein Interesse an meinem Newsletter. Es freut mich, dass du dich mit dem Thema Widerstände und Angst auseinandersetzt.
Der Unterschied zwischen Widerstand und einem klaren Nein kann manchmal schwierig zu erkennen sein. Für mich ist der Schlüssel, auf mein inneres Gefühl zu hören und mir Zeit zu nehmen, um wirklich in mich hineinzuspüren.
Ein Widerstand fühlt sich oft wie eine Blockade oder eine innere Anspannung an, die von Angst oder Unsicherheit herrührt. Ein klares Nein hingegen hat eine definitive, ruhige und klare Energie.
Eine Technik, die mir hilft, ist die Meditation oder stille Reflexion. Dabei kann ich meine Gedanken und Gefühle besser sortieren und erkennen, ob es sich um Angst oder ein wirkliches Nein handelt. Und dann kläre ich diese Energien.
Ich hoffe, diese Einsichten helfen dir weiter. Alles Liebe auf deinem Weg! Andrea